Τραγανά σνακ
Τρόφιμα όπως τα πατατάκια και τα κράκερ προκαλούν έντονο πόνο και ερεθισμό. Οι αιχμηρές άκρες αυτών των τροφίμων μπορούν να κόψουν έναν ήδη φλεγμονώδη λαιμό, προκαλώντας πόνο. Είναι προτιμότερο να βουτήξετε τα κράκερς σε ζεστό τσάι για να γίνουν πιο μαλακά.
Εσπεριδοειδή
Είναι πλούσια σε βιταμίνη C, η οποία είναι απαραίτητη για την ανάρρωση. Ωστόσο, εάν η οξύτητα των φρέσκων φρούτων, όπως τα πορτοκάλια, τα λεμόνια και τα λάιμ, επιδεινώνει τον πονόλαιμο, είναι προτιμότερο να τα αποφεύγετε μέχρι να υποχωρήσει ο πόνος. Οι γιατροί συμβουλεύουν επίσης να προσθέσετε λεμόνι στο τσάι για να πάρετε τις απαραίτητες βιταμίνες.
Πικάντικες τροφές
Αυτού του είδους τα τρόφιμα μπορεί να ερεθίσουν τη φλεγμονή ή να ερεθίσουν περαιτέρω το λαιμό. Οι διατροφολόγοι συνέστησαν να τα αποφεύγετε μέχρι να αναρρώσετε πλήρως.
Ωμά λαχανικά
Τα λαχανικά είναι σίγουρα καλά για την υγεία, αλλά η σκληρότητά τους μπορεί να είναι δυσάρεστη. Οι γιατροί συμβούλευσαν να προτιμάτε βραστά λαχανικά ή πουρέ πατάτας.
